Uno spazio per la salute: le malattie, l'alimentazione, le diete sane , la bellezza, rimedi domestici, trattamenti ed esercizi.
Salute
Omega 3
May 20th
Omega 3 acidi grassi che agiscono come rimedi naturali
Omega 3 è il nome dato alcuni acidi grassi polinsaturi che contengono proprietà salutari sorprendenti del cuore e del cervello, ma non c’è prestazioni più provata e gli altri sotto inchiesta.
Il corpo umano non produce Acidi grassi omega 3 e la necessità di farli da alcuni alimenti che contengono grandi proporzioni, come il pesce azzurro, noci, oli e semi.
La malattia che impedisce il consumo di Omega 3
* Ci sono prove che gli importi regolare e sufficiente di Omega 3 previene la formazione di coaguli di sangue che riduce il rischio di attacchi cardiaci e ictus.
* Riduce il colesterolo e trigliceridi prevenire l’aterosclerosi, riducendo il rischio di infarto miocardico.
* Gocce di pressione sanguigna che riduce il rischio di infarti e ictus.
* Il consumo di Omega 3 corregge o ridurre al minimo i danni al tessuto cardiaco in pazienti che hanno subito un infarto del miocardio.
* A quanto pare le proprietà di Omega 3 acidi grassi migliorare in modo significativo nella fibrosi cistica.
* L’Omega 3 è considerato soprattutto come trattamento naturale per la depressione.
* Utilizzato in casi di disturbo bipolare, oltre al superamento della Leggi tutto
Come ottenere un sorriso sano
May 19th
Un sorriso sano si ottiene con una buona igiene orale. Questo a sua volta richiede una cura dentale completa dagli anni limpieza.Hace fa era come stabilito che la perdita di denti corrispondeva al passaggio del tempo e quindi agli anziani, ma recenti studi dicono che questa perdita può verificarsi in qualsiasi fase della vita a causa di un’alimentazione scorretta e povera di pulizia dentale.
Quindi, a partire da una buona dieta è necessario sottolineare che questo dovrebbe essere ricca di vitamine e sali minerali in particolare, adottare conto del fatto che l’assunzione di calcio è essenziale, e la vitamina D, in quanto agisce come un fissativo calcio.Por questo motivo dal bambini si consiglia l’assunzione di latte e prodotti lattiero-caseari come indicato dal vostro medico. Se il bambino rifiuta il latte per qualche ragione, il calcio deve essere assunto in qualsiasi di tutti i tipi.
Già i giovani adulti o la vecchiaia è molto più necessaria l’assunzione di calcio in particolare nelle donne anche di evitare osteoporosis.Además della buona tavola è una buona base per applicare le protesi di pulizia, sanificazione i denti dopo ogni pasto . pulizia generale dovrebbe essere fatto cinque volte al giorno, ad aumentare, dopo la prima Leggi tutto
Cause di bruciore di stomaco
May 19th
Le cause del bruciore di stomaco:
Possono essere molto diversi a seconda vari stati in fase di uomo. Per esempio, l’obesità è una delle cause più comuni per soffrono di bruciori di stomaco, reflusso gastroesofageo determinato. L’ernia iatale è un’altra delle malattie in cui ci possono essere bruciori di stomaco. Più avanti nella gravidanza, la condizione è molto comune in cui il 4 ° mese di gravidanza.
Ma il cibo e le abitudini quotidiane possono essere la causa del aparición.Con per il cibo, evitare il consumo eccessivo di alcol, cibi piccanti, agrumi e tabacco da fiuto. In una questione di abitudine, dopo un pasto pesante o pesante non si dovrebbe mai andare a letto in quanto la digestione è rotto con i bruciori di stomaco che ne derivano.
Per ridurre i sintomi di bruciore di stomaco:
Potete prendere le compresse antiacido o troppo diluita di sodio bicarbonato in un bicchiere d’acqua, quindi mescolare per diluirlo e mangiare senza dover acquistare i farmaci non prescritti da un medico. bicarbonato di sodio è un elemento di sicurezza è pertanto ammissibile per ogni corpo, ma se diventa bruciore di stomaco ricorrenti, è meglio andare ad un consulto medico con un gastroenterologo, che ha il potere di indicare un Leggi tutto
Avvisa del rischio di antipsicotici per i pazienti di Alzheimer
May 18th
Alzheimer pazienti che ricevono antipsicotici hanno tassi di mortalità più alti due o tre anni dopo il trattamento, secondo uno studio riportato dal Lancet Neurology.
I risultati dello studio condotto dal Dr. Clive Ballard, Wolfson Centre for Age-Related Diseases, King “s College di Londra, ha sottolineato la necessità di utilizzare trattamenti meno dannosi per i sintomi neuropsichiatrici di questi pazienti.
Dimostrato i benefici sono a breve termine (da sei a dodici settimane) di trattamento antipsicotico per i sintomi neuropsichiatrici della malattia di Alzheimer.
Ma vi è anche la prova di un parallelo aumento degli effetti avversi come parkinsonismo, sedazione, edema, infezioni polmonari, un rapido declino della funzione cerebrale e di emiplegia.
Tutti i dati sulla mortalità correlata ad oggi alle dodici settimane o meno dopo l’inizio della somministrazione di tali neurolettici.
Tra il 2001 e il 2004, ha condotto uno studio su pazienti britannici di età compresa tra 67 e 100 anni che hanno ricevuto il trattamento antipsicotico: tioridazina, clorpromazina, aloperidolo, risperidone o trifuorperazina.
Alcuni di questi pazienti sono stati seguiti somministrazione di psicofarmaci, mentre altri hanno ricevuto un placebo Leggi tutto
Dolori muscolari
May 17th
Cause di dolore muscolare
Le cause più comuni di dolore muscolare sono sovraccaricare i muscoli e lo stress.
Si dice che un muscolo è sovraccaricato quando è stato sottoposto ad eccessivo lavoro o stress in questi casi può provocare la rottura di vari tipi di fibre muscolari e / o l’accumulo di acido lattico.
In quest’ultimo caso si possono formare piccoli grumi o noduli molto dolorosi, palpabile al tatto, soprattutto nelle aree intorno al collo.
* Molti dei dolori muscolari si verifica dopo l’esercizio fisico pesante effettuata senza un adeguato riscaldamento o di stretching o da un sovraccarico dei muscoli.
* Il lavoro faticoso può anche provocare dolori muscolari spesso visto il giorno dopo la pausa.
* Sollevare un peso maggiore della probabilità o effettuare il sollevamento sforzare di alcuni muscoli, può causare dolore, le lacrime muscolare e quando si trova nella parte posteriore vi è anche il rischio di lesioni alla colonna vertebrale.
* Quando i muscoli sono tenuti in posizioni scomode per lunghi periodi o inusuali, tali compiti accovacciata, seduta curvo, digitando il gomito senza riposo, dormendo con un torcicollo, ecc, che porta alla comparsa di dolore muscolare a volte sono difficili da Leggi tutto
Celiachia: il glutine non mangiare
May 17th
Alcune persone hanno tanta voglia, non può seguire una dieta equilibrata e mangiare ciò che vogliono. L’allergia al glutine chiama celiachia hanno questo problema: non mangiare glutine. Salute da questo blog vi diciamo di più su questo problema alimentare.
La celiachia è una malattia autoimmune che impedisce mangiare glutine. Quando le rondini persona colpita questa sostanza produce una risposta infiammatoria nel piccolo intestino e quindi una riduzione di assorbimento dei nutrienti dal cibo e l’insorgere di malattie.
Il glutine è una proteina presente nei cereali: frumento, orzo, segale o avena. Questo significa che in circa il 70% dei cibi lavorati.
La malattia celiaca per sé non è un problema. La celiachia può condurre una dieta variata, senza difficoltà, in quanto ci sono un sacco di cereali senza glutine. Il trattamento per la malattia celiaca è il passaggio ad una dieta priva di glutine, ma mangiare senza questa proteina è troppo difficile a causa della mancanza regolamento celiaci che garantisce prodotti adeguati, sicuro e accessibile. Allo stesso modo, nella maggior parte dei casi non hanno il supporto finanziario a coprire le spese impennata. alimenti specifici sono fino a 5 volte più costosi di quelli tradizionali glutine Leggi tutto
Perché l’influenza può essere mortale?
May 16th
Perché un semplice influenza causa un raffreddore in alcune persone e altri possono essere gravi e anche mortali? La chiave sta nella capacità dei virus di paralizzare il sistema immunitario, secondo uno studio del Children’s Hospital di Filadelfia (USA) pubblicato sull’ultimo numero del Journal of Biologia dei leucociti.
Per giungere a questa conclusione, Kathleen Sullivan e il suo team reclutato un gruppo di bambini con influenza grave e analizzato i livelli di citochine, sostanze secrete dalle cellule del sistema immunitario che agiscono come messaggeri di reclutare altre cellule per difendere l’organismo quando si verifichi un’infezione.
Le analisi hanno rivelato che sebbene le concentrazioni di queste molecole nel sangue era normale in condizioni critiche recettori risposta bambini l’influenza di citochine è stata molto più debole.
I risultati indicano che in questi pazienti il virus dell’influenza causa la paralisi del sistema immunitario, riducendo la sua capacità di difendersi da altri germi. E la loro paralisi immunitaria può essere di lunga durata.
Questo processo, Sullivan aggiunge, può spiegare perché il 25% dei bambini che muoiono a causa dell’influenza muoiono a causa di gravi infezioni Leggi tutto
C’è qualche connessione tra la sofferenza e la malattia?
May 16th
Anche se la scienza non è riuscita a dimostrare un legame tra stress e sofferenza, con l’inizio e la peggiore prognosi del cancro, sia per se stessi sentimenti sono direttamente o indirettamente, causa di patologie di altri.
Dal basso verso l’alto gravità, la patologia prima può essere attribuita a un evento psicologico è il comune raffreddore. Studi hanno dimostrato che un evento avverso può non solo causare depressione psichiatrica, ma anche sul sistema immunitario e causare l’organismo ad essere meno abile nella lotta contro virus e batteri.
Afferma a.i. in pubblico che è accettato dalla comunità scientifica che le persone tristi o depressi soffre di più raffreddori.
medicina psicosomatica è la disciplina che si occupa del rapporto tra emozioni e malattie organiche. La psicosomatica termine è stato coniato nel 1918 e ha goduto di una reputazione misto fino a tempi relativamente recenti. Secondo il medico e psicoanalista Menassa Alejandra specialista in questo campo, le persone trovano difficile credere che i processi mentali “nella loro insistenza, può produrre crisi somatiche.
Tuttavia, l’esperto si basa su qualcosa di così comune come filo per spiegare le prove. “Il processo appare molto evidente Leggi tutto
Alte dosi di vitamina D aumenta il rischio di cadute
May 16th
Uno studio pubblicato nel Journal of American Medical Association “(JAMA) ha dimostrato per la prima volta che alte dosi di vitamina D aumenta il rischio di cadute in donne oltre 70 anni.
Queste donne, che hanno ricevuto una singola dose elevata annuale di vitamina D hanno un tasso più elevato di cadute e fratture, in confronto con i partecipanti in trattamento con placebo.
Dopo aver analizzato i risultati di 2.256 donne, che sono stati divisi in due gruppi: quelli che hanno avuto colecalciferolo (o vitamina D) e in coloro che hanno ricevuto un placebo, ha rilevato che “il 74% di coloro che mangiavano vitamina S e il 68% del gruppo di controllo ha avuto almeno una caduta. ”
“Quelle donne nel gruppo della vitamina D registrato un aumento del 15% le cadute. Questa percentuale è salita al 31% durante i primi tre mesi di monitoraggio. ”
Per quanto riguarda le fratture, 171 partecipanti che ricevono la vitamina D e 135 nel gruppo placebo sono stati colpiti da un problema di questo tipo. Il primo ha sofferto “oltre il 26% delle fratture”, dicono gli esperti.
“Questo è il primo studio a mostrare un aumento delle cadute associati a vitamina D per via orale ed è il secondo documento conferma che il Leggi tutto
Bella pelle con Aloe Vera
May 15th
Prendi la bellezza e la salute per la pelle naturalmente
L’aloe vera è un concentrato naturale di vitamine, minerali, proteine, aminoacidi ed enzimi altamente benefico per la salute e la bellezza della pelle.
Questa pianta meravigliosa, conosciuta anche con il nome di Aloe Vera è utilizzata nella preparazione di cosmetici come shampoo, crema viso, crema contorno occhi, creme per il corpo e anche per lo sviluppo di prodotti farmaceutici.
Aloe vera per migliorare l’acne e marchi
L’applicazione della polpa di Aloe vera foglie direttamente sulla pelle pulita aiuta a migliorare l’acne, deve essere usato costantemente, ogni giorno.
Aloe vera, naturalmente serve anche a rimuovere i segni e le macchie lasciate da acne.
Aloe Vera e anti-rughe
La polpa contenuta in foglia di Aloe vera, chiamato anche Aloe cristallo è usato come anti-età in quanto contribuisce a prevenire le rughe e ringiovanire la pelle matura.
Questo perché i principi attivi della pianta penetrano in profondità gli strati della pelle per facilitare il rinnovo dei tessuti.
L’aloe vera per la pelle secca
Quando la pelle appare opaca, screpolata, senza vita sicuramente abbiamo una pelle secca o secchezza della pelle Leggi tutto
