Mal di schiena e le sue diverse cause

Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni e, anche se nella maggioranza dei casi non è un problema grave.
Quando si parla di mal di schiena, in genere si tratta del dolore che si manifesta in una determinata area.
Il dolore si può verificare alla parte alta della schiena che copre le spalle e collo, nel centro di esso o in basso.

Il dolore al collo e spalla è causata frequentemete dalle contratture muscolari causate dalle posizioni scorretti, la tensione o stress.

Dolore al centro della schiena che si estende alla parte superiore , può anche essere causato da spasmi muscolari, ma non si escludono problemi di vertebre, calcoli renali, infezioni e disturbi gastrointestinali.

Il dolore alla parte bassa della schiena, noto come lombalgie o mal di schiena, frequentemete è causata dalle contratture causate dalle posizioni scorretti, stress, problemi alla colonna vertebrale.

Mal di schiena, quando consultare un medico

* Quando il mal di schiena inizia in forma acuta e intensa senza cause apparenti.

* è necessario vedere immediatamente se il mal di schiena si estende al bacino o alle gambe.

* Se il dolore alla parte media o superiore della schiena si estende alle braccie.

* Mal di schiena con intorpidimento o formicolio alle braccia, torace e gambe.

* Quando il mal di schiena è accompagnato dal febbre.

* Il mal di schiena accompagnato dalla nausea e vomito.

* Mal di schiena accompagnato dal disagio durante la minzione o cambi di qualsiasi genere nelle urine.

Soluzioni per il mal di schiena

Quando ci rendiamo conto che il mal di schiena è dovuto a movimenti bruschi, posizioni scorretti, sforzo o stress, possono alleviarsi con le cura semplici.

* Assunzione di miorilassanti
* Applicare alla zona un gel anti-infiammatorio
* Fornire calore nella zona dolorosa

Terapie per il mal di schiena

* Chiropratica, massaggio e manipolazione in muscoli e articolazioni.

* Agopuntura, mediante il posizionamento dei aghi sottili in punti strategici per sbloccare i nervi e alleviare il dolore.

* Digitopuntura o digitopressione, si basa ad esercitare una pressione con le mani e le dita in determinati punti nevralgichi.