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Essere arrabbiati, tristi, stanchi, si sentono l’amore e la felicità, sono le emozioni che la vita è emocioneshecha. L’essere umano è il diritto di sentirsi qualunque essa sia, e non vi è alcuna ragione o regola che dobbiamo respingere o negare ciò che sentiamo. E ‘molto limitante l’idea che qualcuno seduto vicino a noi a dirci come dobbiamo sentire in una situazione o di come non si dovrebbe sentire. Anche dobbiamo mettere sotto processo, se ciò che sentiamo è giusto o sbagliato. Noi siamo fatti sentire ogni esperienza di vita e di esplorare le emozioni senza processo.

Quando vogliamo piangere, dobbiamo piangere senza penalità o ragione, profondamente in lutto, o farci la rabbia e l’invidia, il piacere e l’avventura, senza la sensazione che stiamo facendo qualcosa di sbagliato. Se c’è un conflitto in l’essere umano è proprio la sensazione che non sta facendo la cosa giusta e che non è accettabile o “buono” sentimenti.

Meglio delle emozioni è che ognuno porta una conoscenza che non si può comprare anche con tutto l’oro del mondo. Ma se si nega, eludere o repressa, allora non si può acquisire questa conoscenza, quindi continuerà ad attrarre esperienze nella tua vita che “sembrano” per quelli di voi che scappò via.

È per questo che, quando si vive una certa esperienza e che si “muovono” in ogni senso, è necessario eliminare, prima di tutto, del processo “sociale” che impone gravi, e ha stabilito che inibitore aggressiva che ti dice se è buono o quello che si sente male. Non possiamo certo andare sensazione di rabbia e pianto ovunque e in qualsiasi angolo. Ma per le zone dove sfogare i tuoi sentimenti, spazi in cui possono essere solo e in contatto con ciò che intendiamo le nostre emozioni.

Spesso il dolore proviene dalla nostra resistenza al cambiamento, LSO pensare che gli altri sono responsabili per la nostra felicità ed esperienze che sono nella nostra vita. Nessuno può farci arrabbiare o stare male, a meno che non siamo in reattività e la sento così male con alcuni aspetti di noi stessi che ci fa sentire vulnerabili di quanto fanno gli altri. Un esempio potrebbe essere che passa attraverso una strada e sentire qualcuno ti dice “sei una banana.” Ovviamente questo commento si ride, perché si sa, bene, non sei. Di più, se qualcuno grida “stupido” che si parla di reazione molto sentire.

Non quello che gli altri fanno o dicono. È il modo come ci si sente su di te. Quando si riconosce quello che si sente profondamente e gli atteggiamenti che stanno generando le vostre emozioni, poi sembra avere una comprensione quasi nulla dopo aver ventilato sentire sollievo in tutto il corpo e vedrai che andando a rispettare la responsabilità di voi essa, se stessi, e andare a cercare i modi in cui ti senti più soddisfatto e pieno con chi siete, potrete diventare più potente sotto il vostro modo di vivere la tua vita.